얼마전 고혈압과 고지혈증 진단을 받아서 ㅠㅠ 몸에 좋은것이 무엇일까??검색을 하다보니~~~차전자피가 좋다고 해서 구입하게 되었어요~~~ 가루는 먹기가 힘들다고 해서 차전자피환으로~~^^ 먹는방법도 편해서 좋아요~20~30알을 하루에 2~3번 물과 함께 먹으면 됩니다~차전자피는 수분을 흡수해서 40배 불어나기 때문에 물을 많이 마셔야 합니다~~^^ 차천자피효능이 굉장히 많더라구요~~1. 식이섬유가 풍부해서 변비개선2. 시이섬유가 풍부하고 수분흡수를 많이해서 포만감이 많아 다이어트에 도움3. 차전자피의 수용성 섬유질 섭취로 콜레스테롤수치 관리에 도움이 되므로 심혈관질환예방4. 차전자피의 수용성 식이섬유가 포도당이 올라가는것을 막아주어서 혈당을 낮춰주어서 당뇨예방에 도움그 외에도 항암효과, 기관지건강증진,..
